断酒ingヒーロー

日常生活でアルコール依存症と向き合い、断酒・禁酒の方法と効果やメリットを探っていくブログ。

2018-08-12から1日間の記事一覧

第1目標の1週間を達成。よかったことのまとめ。(断酒7日目)

一週間の断酒を達成したnonbeyです。 この1週間。お酒が飲まずにすんで良かったこと。 寝起きに顔がむくまない。 一人晩酌という無駄な時間を使わなかったことに自信がつく。 無駄遣いがなくなる。 明らかに健康にいい。長生きできる感がある。 寝つきもよ…