もう酒を飲まないと決めた、nonbeyです。 今日は断酒禁酒の方法と、 そして、いかに晩酌（一人でお酒を飲むこと）が無駄なものであるか、断酒をすると素晴らしい効果があることを伝えていきたいと思います。 断酒の方法 一言で「断酒」といっても、お酒を辞…