断酒ingヒーロー

日常生活でアルコール依存症と向き合い、断酒・禁酒の方法と効果やメリットを探っていくブログ。

2018-08-29から1日間の記事一覧

断酒・禁酒は「頭」ではなく、「心」で飲酒欲求へのストップをかけること。結局、精神力の問題です。断酒も、ダイエットも。

断酒になれてきたnonbeyです。 会社から帰ってから、炭酸が飲みたくなる衝動は止まらないので、激安の炭酸ジュースで頑張っています。 飲んだ日の次の日は、絶対に公開するから、もうアルコールは飲みません。 出展 http://co-smart.net/?p=8191 断酒宣言の…